!

A liszt minden esetben szénhidrátcsökkentett, és persze a cukor is édesítő (lehetőleg természetes), illetve a többi hozzávaló is cukormentes a receptekben! :)

2014. február 1., szombat

Almás-zabpelyhes muffin

Egy elképesztően egyszerű recept, de imádom :) Nagyon sok lesz abből a mennyiségből, ha nem nagyobb társaságnak készül bőven elég a fele mennyiség is!

Hozzávalók:
-2,5 bögre liszt
-2 bögre zabpehely
-1 bögre cukor
-1 sütőpor
-1 bögre olaj (én diéta miatt jóval kevesebb olvasztott vajjal készítem, de eredetileg így szólt a recept)
-4 tojás
-fahéj
-3 bögre alma(megpucolva, kockára vágva)
-2 pohár tejföl

A szokásos eljárás szerint a szárazakat és a nedveseket kikeverjük, majd összekeverjük, muffinformába tesszük és kb 20 perc alatt megsütjük őket. Ha nem szilikonos a forma és nem ha nem rakunk a sütőformába papírkákat, ne feljtsük el kivajazni és kilisztezni a formát :)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése